おはようございます😃
今回はボール🎾を使って『そけいリンパ節流し』です。
膝の裏や太ももの付け根などに集まるリンパ節は、全身に600～700個あり、上半身のリンパ節は米粒大ほどで、下半身のリンパ節は大豆粒大と少し大きめです
そけいリンパにボールを当ててゆっくり左右にユラユラ〜♬
この時、腹部リンパの刺激にもなるので、便秘気味の方には、少し刺激になって良いかもしれないです😊
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